Apa yang Perlu Diketahui Tentang Lemak Perut dan Mengapa Harus Diperhatikan?

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Lemak perut, atau yang dikenal sebagai lemak visceral, merupakan jenis lemak yang terletak di dalam rongga perut dan mengelilingi organ-organ vital seperti hati, pankreas, dan usus.

Meskipun sering kali tak terlihat dengan jelas, lemak ini bisa menjadi ancaman serius bagi kesehatan.

Bukan hanya sekadar masalah penampilan, lemak visceral memiliki dampak yang jauh lebih berbahaya karena terletak sangat dekat dengan organ-organ penting, sehingga memengaruhi fungsinya secara langsung.

Lemak Perut dan Risiko Kesehatan

Lemak perut bukan sekadar masalah estetika; ia juga menjadi salah satu indikator utama kesehatan seseorang.

BACA JUGA:Sunscreen: Perlindungan Esensial dari Sinar UV yang Merusak

BACA JUGA:Vitamin C: Perlindungan Kulit dari Radikal Bebas di Pagi Hari

Lemak visceral lebih aktif secara metabolik dibandingkan lemak subkutan (lemak yang berada di bawah kulit) dan dapat mengeluarkan berbagai zat kimia yang memengaruhi fungsi organ tubuh.

Salah satu contoh zat yang dihasilkan oleh lemak visceral adalah sitokin, yang dapat memicu peradangan kronis dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Selain itu, lemak perut juga dikaitkan dengan resistensi insulin, yang menjadi awal mula perkembangan diabetes tipe 2.

Studi telah menunjukkan bahwa orang dengan penumpukan lemak visceral yang tinggi memiliki risiko lebih besar terkena penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, dan bahkan beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara dan kanker usus besar.

Penumpukan lemak visceral juga berhubungan dengan masalah kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi, karena peradangan kronis yang terjadi dalam tubuh dapat memengaruhi fungsi otak.

BACA JUGA:Retinol: Melawan Tanda-Tanda Penuaan dengan Efektif untuk Kulit Usia 50 Tahun ke Atas

Sumber: