Peran Batang Serai dalam Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh!

BACA JUGA:Kombinasi Sirih Merah dengan Herbal Lain: Rahasia Resep Alami untuk Kesehatan Optimal

Serai bukan hanya sekadar bahan dapur biasa, tetapi juga sumber nutrisi yang mendukung sistem kekebalan tubuh. 

Dengan kandungan vitamin C, polifenol, serta sifat anti-inflamasi dan antibakterinya, serai menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan imunitas tubuh. 

Mengonsumsi serai secara rutin, baik dalam bentuk teh, campuran masakan, atau minyak atsiri, dapat menjadi langkah alami yang efektif dalam menjaga kesehatan, khususnya bagi mereka yang ingin menjaga daya tahan tubuh secara optimal. 

Pastikan untuk memasukkan serai dalam gaya hidup sehat agar tubuh tetap kuat dan terlindungi dari berbagai infeksi.

Sumber: