Jeruk Nipis, Sumber Vitamin C yang Menjaga Tubuh Bugar dan Sehat!

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Jeruk nipis juga menjadi bahan alami favorit untuk perawatan kulit.

Vitamin C dan antioksidan membantu:

Mencerahkan kulit dan mengurangi noda hitam.

BACA JUGA:Jahe, Si Antioksidan Tinggi dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan!

BACA JUGA:Minum Air Alkali: Solusi Hidup Sehat untuk Batu Ginjal!

Mencegah tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan dan garis halus.

Melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Mengoleskan air perasan jeruk nipis pada kulit atau mencampurnya dalam masker alami dapat membuat kulit lebih bersih, sehat, dan bercahaya.

4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat dan asam sitrat dalam jeruk nipis membantu merangsang produksi cairan pencernaan, sehingga memperlancar sistem pencernaan. 

Jeruk nipis juga mampu meredakan gangguan pencernaan seperti kembung, sembelit, atau gangguan asam lambung.

BACA JUGA:Berapa Kali Sehari Harus Mengonsumsi Minuman Herbal? Ini Saran dr. Zaidul Akbar!

BACA JUGA:Latihan Tanpa Alat: Cara Efektif Mencapai Body Goals di Rumah

5. Detoksifikasi Tubuh

Sumber: