Jeruk Nipis, Sumber Vitamin C yang Menjaga Tubuh Bugar dan Sehat!

Jeruk nipis dikenal efektif dalam membersihkan racun dari tubuh. 

Minum air perasan jeruk nipis yang dicampur dengan air hangat di pagi hari membantu mengeluarkan racun dari liver, darah, dan sistem pencernaan, sehingga tubuh terasa lebih segar dan bugar.

Cara Konsumsi Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Agar manfaat jeruk nipis dapat diperoleh secara optimal, Anda bisa mengonsumsi buah ini dengan beberapa cara, antara lain:

Air Jeruk Nipis Hangat

Campurkan perasan satu buah jeruk nipis ke dalam segelas air hangat.

Konsumsi setiap pagi untuk membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan metabolisme.

BACA JUGA:Resep Pembersih Liver dengan Jahe, Kunyit, Kayu Manis, dan Lada Hitam ala dr. Zaidul Akbar!

BACA JUGA:Wow! Serai: Memiliki Rahasia Alami Legakan Nafas dan Buang Lendir Tenggorokan!

Campuran Infused Water

Tambahkan potongan jeruk nipis ke dalam air putih, lalu diamkan beberapa jam. Minuman ini segar, sehat, dan efektif membantu hidrasi tubuh.

Sebagai Dressing Salad

Perasan jeruk nipis dapat digunakan sebagai pengganti dressing salad yang sehat dan rendah kalori.

Dicampur dengan Madu

Kombinasi jeruk nipis dan madu menjadi minuman sehat untuk meningkatkan sistem imun dan mencegah infeksi.

Sumber: