Mengatasi Masalah Pencernaan dengan Minuman Herbal!

1 ruas jahe segar

1 batang kayu manis

1 sendok teh madu (opsional)

500 ml air

Cara Membuat:

Cuci bersih jahe, kemudian iris tipis.

Rebus jahe dan kayu manis dalam air hingga mendidih.

Biarkan selama 5–10 menit hingga sari herbal keluar.

Saring minuman, tambahkan madu jika suka, dan minum selagi hangat.

Minuman ini dapat diminum pada pagi hari atau malam sebelum tidur untuk hasil yang optimal.

BACA JUGA:Cek Yuk! Minuman Herbal: Alternatif Pengobatan Batu Ginjal Tanpa Operasi!

BACA JUGA:Kenali Penyebab Batu Ginjal: Cek Yuk Faktor yang Memengaruhi Pembentukannya!

Pentingnya Pola Hidup Sehat

Meskipun minuman herbal dapat memberikan banyak manfaat, penting untuk diingat bahwa pola hidup sehat juga berperan besar dalam menjaga kesehatan pencernaan. 

Konsumsi makanan tinggi serat seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian harus menjadi prioritas. 

Sumber: