Garmin Quatix 7 Pro Memiliki Data Tidur Lebih Akurat untuk Produktivitas Maksimal, Cek Yuk!

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE- Garmin kembali menghadirkan inovasi luar biasa melalui jam tangan pintar terbarunya, Garmin Quatix 7 Pro. 

Salah satu fitur andalannya adalah pemantauan tidur yang dirancang untuk memberikan data lebih akurat guna mendukung kebiasaan tidur sehat dan meningkatkan produktivitas harian. 

Fitur ini menjadi solusi ideal bagi siapa saja yang ingin memahami pola tidur mereka dengan lebih baik, sehingga mampu memaksimalkan performa sehari-hari.

Fitur Pemantauan Tidur Garmin Quatix 7 Pro

Pemantauan tidur pada Garmin Quatix 7 Pro mencakup berbagai elemen penting yang memberikan gambaran menyeluruh tentang kualitas tidur pengguna. 

BACA JUGA:Yuk Deteksi Dini Masalah Kesehatan dengan Garmin Quatix 7 Pro: Teknologi untuk Gaya Hidup Lebih Sehat!

BACA JUGA:Cek Yuk! Keunggulan GPS Presisi Tinggi Garmin Quatix 7 Pro untuk Aktivitas Outdoor!

Dengan algoritma yang lebih canggih, jam tangan ini mampu menganalisis durasi dan kualitas tidur secara mendalam.

1. Analisis Tahapan Tidur

Garmin Quatix 7 Pro dapat memantau tahapan tidur mulai dari light sleep (tidur ringan), deep sleep (tidur dalam), hingga REM sleep (Rapid Eye Movement), yang merupakan fase penting untuk pemulihan mental dan fisik. 

2. Sensor Pulse Ox dan Detak Jantung

Jam tangan ini dilengkapi dengan sensor Pulse Ox yang memantau kadar oksigen dalam darah selama tidur.

Sensor ini bekerja bersamaan dengan pemantauan detak jantung untuk memberikan informasi lebih akurat tentang bagaimana tubuh Anda beristirahat.

3. Skor Tidur Personal

Sumber: