Ini dia! 5 Pilihan Makanan dan Minuman untuk Atasi Mabuk Durian, Cek Yuk!

Konsumsi durian dalam jumlah yang wajar adalah langkah pertama untuk menghindari rasa tidak nyaman. 

Jika Anda merasa tubuh mulai bereaksi negatif, hentikan konsumsi dan segera konsumsi salah satu solusi di atas.

Ahli Gizi: Jangan Abaikan Tanda-Tanda Tubuh

Ahmad Sulaeman, ahli gizi dari IPB University, menyarankan untuk memperhatikan tanda-tanda tubuh saat mengonsumsi durian. 

BACA JUGA:Manfaat Air Murni dalam Proses Detoksifikasi Tubuh: Mengapa Itu Sangat Penting?

BACA JUGA:Obesitas dan Perannya dalam Meningkatkan Risiko Asam Urat pada Generasi Muda

“Durian memang kaya nutrisi, tetapi bagi sebagian orang yang memiliki sensitivitas terhadap sulfur atau alkohol alami, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping. 

Kenali tubuh Anda dan konsumsi dalam porsi yang sesuai,” jelasnya.

Ahmad juga merekomendasikan untuk menghindari durian jika sedang dalam kondisi tubuh lelah atau kurang tidur, karena efek mabuk akan lebih mudah dirasakan.

Nikmati Durian dengan Bijak

Durian adalah buah yang tidak hanya lezat tetapi juga memiliki nilai budaya tinggi di Asia Tenggara. 

Dengan memahami cara mengatasi efek sampingnya, Anda bisa menikmati durian tanpa khawatir. 

BACA JUGA:Obesitas dan Perannya dalam Meningkatkan Risiko Asam Urat pada Generasi Muda

BACA JUGA:Intip Yukk! Mengapa Durian Bisa Bikin Mabuk? Ini Penjelasan Ahli!

Selalu ingat untuk mengonsumsi dalam jumlah yang moderat dan siapkan makanan atau minuman penetral untuk berjaga-jaga.

Sumber: