Temukan Manfaat Kismis dalam Mengendalikan Gula Darah Pasca Makan: Yuk, Simak Ini!

Temukan Manfaat Kismis dalam Mengendalikan Gula Darah Pasca Makan: Yuk, Simak Ini!

 

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Terungkap bahwa kismis memiliki peran penting dalam mengendalikan gula darah pasca makan, juga dikenal sebagai gula darah postprandial.

Temuan ini memiliki potensi memberikan dampak signifikan dalam pengelolaan diabetes, suatu kondisi kesehatan yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.

Peneliti dari Universitas Indonesia telah melakukan serangkaian penelitian melibatkan subjek dengan diabetes tipe 2.

Dalam studi tersebut, subjek diminta mengonsumsi kismis sebelum makan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa subjek yang mengonsumsi kismis sebelum makan memiliki tingkat gula darah postprandial lebih rendah dibandingkan dengan subjek yang tidak.

BACA JUGA:Wah! Kismis Menawarkan Dampak Positif Signifikan pada Kesehatan Jantung: Temukan Faktanya Sekarang!

"Kami menemukan bahwa kismis dapat membantu mengendalikan gula darah postprandial, komponen penting dalam pengelolaan diabetes," ujar Dr. Siti Aminah, ahli gizi dan peneliti utama dalam studi tersebut.

"Ini berpotensi menjadi strategi diet baru bagi individu dengan diabetes."

Menurut Dr. Siti, kismis mengandung serat tinggi yang dapat memperlambat penyerapan gula dalam tubuh, sehingga mengendalikan lonjakan gula darah setelah makan.

Selain itu, kismis juga kaya akan antioksidan yang berperan dalam mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh tingginya kadar gula dalam darah.

BACA JUGA:Kismis Buka Sekadar Camilan Manis, Berikut Beberapa Manfaat bagi Kesehatan Anda

Meskipun penemuan ini menjanjikan, para peneliti menekankan bahwa konsumsi kismis tidak dapat menggantikan pengobatan diabetes.

Sumber: