Bandrek: Minuman Tradisional Jahe dan Gula Merah yang Kaya Manfaat Kesehatan

Kandungan gingerol, shogaol, dan zingerone di dalamnya berperan sebagai antioksidan dan antiinflamasi alami.

Senyawa ini dapat membantu memperlancar peredaran darah, meningkatkan daya tahan tubuh, serta meredakan nyeri sendi dan perut kembung.

2. Gula Merah
Gula merah dibuat dari nira pohon kelapa atau aren yang dimasak hingga mengental dan mengkristal.

Berbeda dengan gula pasir putih yang hanya mengandung sukrosa, gula merah juga mengandung mineral alami seperti zat besi, magnesium, dan kalium.

Rasa manisnya yang lembut membantu menyeimbangkan sensasi pedas dari jahe, sekaligus memberikan energi cepat untuk tubuh.

BACA JUGA:Rahasia Jahe dalam Menghilangkan Lemak Perut dan Manfaat Kesehatannya yang Luar Biasa

BACA JUGA:Herbal Hangat dr. Zaidul Akbar: Rahasia Mengatasi Kesemutan dengan Jahe, Lengkuas, dan Serai

Manfaat Kesehatan Minuman Bandrek

Menghangatkan Tubuh
Kombinasi jahe dan gula merah membuat bandrek sangat efektif menghangatkan tubuh, terutama saat musim hujan atau di daerah bersuhu rendah.

Jahe meningkatkan sirkulasi darah, sedangkan gula merah membantu menjaga kadar energi.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan antioksidan pada jahe mampu melawan radikal bebas dan memperkuat sistem imun.

Minum bandrek secara rutin dapat membantu tubuh lebih tahan terhadap flu, batuk, dan masuk angin.

Melancarkan Pencernaan
Jahe dikenal mampu meredakan mual, kembung, dan gangguan pencernaan ringan.

Bandrek bisa menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan lambung dan usus.

BACA JUGA:Tingkatkan Imunitas Kamu Yuk! 5 Tanaman Herbal Ini: Khasiat Alami dari Jahe Merah hingga Jinten Hitam

Sumber: