Mulai Olahraga Dari Muda! Strategi Anak dan Remaja Hadapi Ancaman Kolesterol dan Jantung

Pengawasan dan Motivasi: Dukungan positif dari orang tua dan guru adalah unsur kunci dalam memotivasi anak dan remaja untuk menjadikan olahraga bagian dari rutinitas harian mereka.

BACA JUGA:Tren Latihan HIIT di Rumah: Tips dan Trik untuk Latihan Efektif Tanpa Peralatan Khusus

Kesehatan jantung adalah investasi dalam kualitas hidup jangka panjang.

Menanamkan nilai dan praktik olahraga pada anak dan remaja adalah langkah strategis dalam membentuk generasi yang sehat dan tangguh.

Melalui pendidikan yang efektif dan dukungan yang konsisten, kita dapat membekali anak-anak kita dengan alat yang mereka butuhkan untuk hidup sehat, dan dalam prosesnya, membentuk masyarakat yang lebih kuat dan sejahtera. *

Sumber: