Khasiat Alami Redakan Sakit Tenggorokan! Eksplorasi Lemon, Air Garam, Teh Hijau, Madu, dan Air Putih

2. Air Garam:

Air garam telah lama dikenal sebagai bantuan alami untuk meredakan peradangan tenggorokan.

Air garam memiliki sifat antiseptik yang membantu mengurangi jumlah bakteri di area tenggorokan dan meredakan peradangan.

Cara yang efektif untuk menggunakannya adalah dengan berkumur menggunakan campuran air garam hangat.

Setengah sendok teh garam dicampur dalam satu gelas air hangat, dan larutan ini digunakan untuk berkumur selama beberapa detik sebelum dikeluarkan.

BACA JUGA:Skema Sehat! Pendidikan & Deteksi Dini untuk Masa Depan Bebas Kanker Payudara

3. Teh Hijau:

Teh hijau bukan hanya minuman yang enak, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Teh hijau mengandung antiinflamasi dan antibakteri alami yang membantu meredakan peradangan di tenggorokan. Kandungan polifenol dalam teh hijau juga berkontribusi pada penguatan sistem kekebalan tubuh.

Secara teratur mengonsumsi teh hijau dapat membantu tubuh melawan infeksi dan meredakan gejala sakit tenggorokan.

4. Madu:

Madu adalah salah satu bahan alami yang memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi.

BACA JUGA:Mengatasi Kesenjangan Akses Terhadap Perawatan Kanker Payudara! Kampanye 'SELANGKAH Bersama'

Ini membuatnya menjadi pilihan yang populer dalam meredakan infeksi tenggorokan dan mengurangi rasa sakit.

Kandungan lembut dalam madu membantu melembapkan tenggorokan yang kering dan meredakan ketidaknyamanan.

Sumber: