Inilah Cara Mengolah Seledri Menjadi Ramuan Tradisional untuk Meredakan Gejala Rematik, Baca Lengkapnya!
Mengolah Seledri Menjadi Ramuan Tradisional untuk Meredakan Gejala Rematik-Foto: google/net-
Hal ini penting untuk memastikan bahwa ramuan yang dihasilkan bebas dari zat-zat yang dapat mengganggu kesehatan.
Langkah 4: Penghalusan atau Pemerasan
Setelah seledri bersih, anda dapat memilih dua metode pengolahan utama: penghalusan atau pemerasan.
Jika menggunakan blender atau penghalus, potong seledri kecil-kecil dan haluskan hingga membentuk pasta.
Jika menggunakan metode pemerasan, gunakan alat pemeras atau kain bersih untuk mengekstrak air dari seledri yang telah dipotong kecil.
Langkah 5: Penyaringan (Opsional)
Jika anda memilih metode penghalusan, tahap selanjutnya adalah menyaring pasta seledri untuk mendapatkan air seledri yang murni.
Anda dapat menggunakan saringan kain bersih atau kain khusus untuk menyaring ampas yang dihasilkan.
Langkah 6: Penyimpanan
Air seledri yang dihasilkan dapat disimpan dalam wadah bersih dan kedap udara. Untuk mempertahankan khasiatnya, sebaiknya disimpan di dalam lemari pendingin.
Jangan menyimpannya terlalu lama, sebaiknya dikonsumsi dalam waktu yang sesingkat mungkin untuk memastikan kebersihan dan kesehatan.
Langkah 7: Konsumsi secara Teratur
Penting untuk mengonsumsi ramuan seledri secara teratur untuk mendapatkan manfaat maksimal dalam meredakan gejala rematik.
Disarankan untuk mengonsumsinya 2-3 kali sehari sebelum atau sesudah makan.
Dosis yang dianjurkan biasanya berkisar antara 2-3 sendok makan setiap kali konsumsi.
Penggunaan Kombinasi dengan Bahan Lain (Opsional)
Beberapa orang memilih untuk memperkaya ramuan seledri dengan bahan-bahan lain yang juga dikenal memiliki khasiat meredakan gejala rematik.
Misalnya, tambahkan jahe atau kunyit ke dalam ramuan seledri untuk memberikan efek antiinflamasi yang lebih kuat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
