Peran Batang Serai dalam Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh!
SUMEKSRADIONEWS.ONLINE- Serai, yang dikenal dengan aroma khas dan rasa segar, telah menjadi bahan utama dalam berbagai masakan dan minuman tradisional.
Selain memberikan cita rasa yang unik, serai juga menyimpan segudang manfaat kesehatan, terutama dalam mendukung sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi serai secara rutin diyakini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, berkat kandungan nutrisi dan senyawa aktif yang berperan penting dalam melawan infeksi.
Mengapa Serai Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh?
Serai atau Cymbopogon citratus, memiliki berbagai kandungan yang memberikan efek positif pada kesehatan.
BACA JUGA:Batang Serai untuk Menurunkan Berat Badan: Mitra Diet Sehat yang Efektif dan Alami
BACA JUGA:Ini Dia! Batang Serai: Solusi Alami untuk Meredakan Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur!
Minuman serai, misalnya, kerap digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan ringan.
Namun, lebih dari itu, kandungan alami pada serai ternyata sangat mendukung sistem imunitas tubuh.
Batang serai mengandung senyawa aktif seperti antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi yang mampu memperkuat tubuh dalam melawan berbagai infeksi.
Antioksidan di dalamnya membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas, yang berpotensi melemahkan daya tahan tubuh.
Dengan begitu, konsumsi serai bisa menjadi cara alami dan efektif untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Manfaat Batang Serai dalam Menjaga Kesehatan Saraf dan Otak!