BACA JUGA:Minum Air Alkali: Solusi Hidup Sehat untuk Batu Ginjal!
BACA JUGA:Intip Yuk! Inilah Peranan Sayur dan Buah Organik dalam Mencegah Batu Ginjal!
Peppermint
Teh peppermint adalah pilihan herbal yang populer untuk meredakan gangguan pencernaan.
Aroma dan kandungan menthol-nya dapat membantu melemaskan otot-otot usus sehingga mengurangi kram perut.
Adas (Fennel)
Adas memiliki khasiat untuk mengurangi kembung dan gas dalam perut.
Minuman adas juga sering digunakan untuk meredakan gangguan pencernaan pada bayi dan anak-anak.
Cara Membuat Minuman Herbal untuk Pencernaan
Membuat minuman herbal sangat mudah dan bisa dilakukan di rumah. Berikut adalah salah satu resep sederhana:
BACA JUGA:Mengatasi Batu Ginjal dengan Pengobatan Herbal: Bagaimana Jika Batu Terlalu Besar?
BACA JUGA:Rahasia Tubuh Fit dengan Minuman Herbal Rekomendasi Dr. Zaidul Akbar!
Bahan:
1 ruas jahe segar
1 batang kayu manis
1 sendok teh madu (opsional)