Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2024 menunjukkan bahwa asupan vitamin C yang optimal dari sumber makanan, seperti rambutan, dapat menurunkan risiko kanker paru-paru hingga 18 persen.
Selain kanker paru-paru, vitamin C juga diyakini memiliki efek protektif terhadap berbagai jenis kanker lainnya, seperti kanker payudara, lambung, dan prostat.
Lebih jauh lagi, vitamin C dalam rambutan berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang membantu tubuh melawan pertumbuhan sel kanker secara alami.
Dengan konsumsi rambutan secara rutin, tubuh memiliki perlindungan tambahan terhadap perkembangan sel kanker yang berbahaya.
BACA JUGA:Menguak Nutrisi dalam Buah Rambutan: Lebih dari Sekadar Buah yang Manis
BACA JUGA:Cantik Alami: Rahasia Kulit Muda Ada di Buah Kurma
Menjaga Kesehatan Jantung dengan Rambutan
Selain melawan kanker, manfaat rambutan lainnya yang tidak kalah penting adalah perannya dalam menjaga kesehatan jantung.
Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian di dunia, dan pola makan yang sehat dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit ini.
Rambutan mengandung dua nutrisi utama yang sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung, yaitu vitamin C dan kalium.
1. Vitamin C dan Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Ini Dia !! Rahasia Kurma dalam Mengurangi Peradangan dan Menjaga Kesehatan Otak
BACA JUGA:Kurma: Buah Super Kaya Antioksidan yang Melawan Penyakit
Vitamin C tidak hanya berperan sebagai antioksidan, tetapi juga membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Peradangan kronis merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung, karena dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyumbatan arteri.
Selain itu, vitamin C juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.