Tak hanya itu, konsumsi gula berlebih juga dapat menyebabkan produksi minyak berlebih pada wajah, yang bisa memperparah masalah kulit seperti jerawat dan komedo.
Oleh karena itu, mengurangi konsumsi makanan manis seperti permen, kue, dan minuman bersoda bisa membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
4. Minuman Beralkohol
Alkohol bukan hanya berdampak pada kesehatan organ dalam seperti hati dan ginjal, tetapi juga dapat mempercepat penuaan kulit.
BACA JUGA:Hanasui Mattedorable Lip Cream: Pilihan Warna Terbaik untuk Bibir Hitam
BACA JUGA:Inovasi Lipstik Hanasui: Warna dan Formula yang Ramah untuk Bibir Gelap
Konsumsi alkohol berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi, yang membuat kulit kehilangan kelembapan alaminya.
Akibatnya, kulit menjadi lebih kering, kusam, dan lebih cepat mengalami garis halus serta kerutan.
Selain itu, alkohol juga dapat menyebabkan gangguan tidur, yang berdampak pada regenerasi sel kulit.
Ketika seseorang kurang tidur, produksi hormon kortisol meningkat, yang dapat memecah kolagen dan mempercepat proses penuaan kulit.
Jika ingin memiliki kulit yang sehat dan awet muda, sebaiknya batasi konsumsi alkohol atau bahkan hindari sama sekali.
5. Makanan yang Gosong
BACA JUGA:Rahasia Bibir Cantik: Lipstik Hanasui yang Cocok untuk Bibir Hitam
BACA JUGA:Memilih Warna Lipstik Sesuai Warna Kulit: Rahasia Tampil Mempesona
Makanan yang dimasak pada suhu tinggi atau hingga gosong memang memiliki rasa khas yang digemari banyak orang.
Namun, proses pemanggangan atau pembakaran yang berlebihan dapat menghasilkan senyawa berbahaya seperti akrilamida dan heterocyclic amines (HCA).