Vitamin B2: 0,62 mg
Vitamin B3: 0,20 mg
Beta karoten: 23 mcg
Kalsium: 68 mg
BACA JUGA:Panduan Lengkap: Mengetahui Suhu Normal Bayi dan Cara Mengukurnya dengan Tepat
BACA JUGA:Rutin Konsumsi Telur Bisa Turunkan Risiko Kematian Dini, Ini Manfaatnya untuk Umur Panjang
Fosfor: 268 mg
Natrium: 190 mg
Kalium: 141 mg
Tembaga: 600 mcg
Zat besi: 4,90 mg
BACA JUGA:Menemukan Kebahagiaan Sejati: Pentingnya Self-Love dalam Kehidupan Sehari-hari
BACA JUGA:Mengatasi Cegukan pada Bayi: Penyebab dan Solusi yang Efektif
Seng: 1,50 mg
Kandungan pigmen karotenoid seperti lutein dan zeaxanthin dalam telur ayam kampung berperan sebagai antioksidan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama mata.
Selain itu, telur ini juga mengandung lemak tak jenuh, omega-3, serta antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan daya tahan tubuh.