BACA JUGA:Jeruk dan Lemon: Buah Asam yang Wajib Dihindari Pengidap GERD
Beberapa orang memilih untuk mengonsumsi telur ayam kampung dalam kondisi mentah karena percaya bahwa nutrisinya lebih maksimal.
Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
Kualitas telur: Pilih telur dari ayam yang sehat dan dipelihara dengan baik untuk menghindari risiko infeksi bakteri seperti Salmonella.
Kebersihan telur: Pastikan telur dicuci bersih sebelum dikonsumsi untuk menghilangkan kotoran dan bakteri yang menempel di kulitnya.
Takaran yang ideal: Konsumsi dalam jumlah wajar agar tubuh tetap mendapatkan manfaat tanpa risiko efek samping.