Konsumsi Makanan Seimbang – Pastikan menu sahur terdiri dari karbohidrat, protein, serat, dan lemak sehat.
BACA JUGA:Cek Kesehatan Gratis, Hadiah dari Pemerintah untuk Masyarakat
BACA JUGA:Panduan Lengkap: Mengetahui Suhu Normal Bayi dan Cara Mengukurnya dengan Tepat
Makan dengan Porsi Cukup – Hindari makan berlebihan agar tidak merasa kembung atau tidak nyaman saat berpuasa.
Minum Air yang Cukup – Jaga asupan cairan untuk mencegah dehidrasi.
Hindari Makanan yang Memicu Haus – Kurangi konsumsi makanan asin dan berbumbu tajam yang dapat meningkatkan rasa haus.