Berikut adalah kandungan gizi dalam 100 gram daun kelor menurut USDA:
Kalori: 64 Kkal
Karbohidrat: 8,28 gram
BACA JUGA:Sahur Seimbang, Energi Terjaga: Rahasia Puasa Lancar Sepanjang Hari
BACA JUGA:Inilah Pentingnya Menjaga Pola Tidur dan Olahraga Selama Ramadhan untuk Kesehatan Optimal
Protein: 9,4 gram
Lemak total: 1,4 gram
Serat: 2 gram
Vitamin A: 7.560 IU
Vitamin C: 51,7 mg
BACA JUGA:Tetap Segar dan Bugar: Pentingnya Minum Air Putih dan Menghindari Kafein Saat Berpuasa
BACA JUGA:Hindari Makanan Berlemak dan Berminyak Saat Berbuka, Ini Alasannya!
Vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B5, B6, B9)
Kalsium: 185 mg
Magnesium: 42 mg
Zat besi: 4 mg