Selain memenuhi kebutuahn nutrisi, juga harus merawat gigi setiap hari.
10. Meningkatkan kekuatan tulang
Tak hanya untuk mata, wortel juga berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang.
Kandungan vitamin K dan kalium yang terdapat pada wortel membuat kepadatan tulang menjadi lebih baik.
11. Menjaga kesehatan kulit
Wortel mengadung vitamin C yang tinggi, hal ini menyebabkan produksi kolagen pada kulit menjadi lebih optimal yang akan membuat kulit semakain sehat.
12. Menurunkan kadar kolesterol
Wortel juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Hal itu dikarenakan wortel mengadung antioksidan yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.
13. Menjaga kesehatan rambut.
Wortel banayak mengandung vitamn A, C, karotenoid dan antioksidan. Kandungan nutrisi itu mampu membantu memngoptimalakna kesehatan rambut. *
(sumber halodoc)