#kesehatan mental

Sedang Sedih? Ini Alasan Mengapa Mendengar Lagu Galau Bisa Berdampak Baik atau Buruk

Entertainment

1 hari

Sedang Sedih? Ini Alasan Mengapa Mendengar Lagu Galau Bisa Berdampak Baik atau Buruk

Beban Pikiran Jadi Racun Tubuh: Mengapa Stres Ringan Bisa Memicu Autoimun pada Perempuan?

Kesehatan

1 hari

Beban Pikiran Jadi Racun Tubuh: Mengapa Stres Ringan Bisa Memicu Autoimun pada Perempuan?

Stop Begadang! Cara Cerdas Gen Z Lawan Burnout Lewat Rutinitas Sehat yang Asyik

Kesehatan

3 hari

Stop Begadang! Cara Cerdas Gen Z Lawan Burnout Lewat Rutinitas Sehat yang Asyik

Atasi Stres Tanpa Obat, Ini Cara Sederhana yang Terbukti Efektif

Kesehatan

6 hari

Atasi Stres Tanpa Obat, Ini Cara Sederhana yang Terbukti Efektif

Gen Z Sering Lelah dan Stres? Ini Vitamin yang Wajib Dipenuhi Setiap Hari

Entertainment

6 hari

Gen Z Sering Lelah dan Stres? Ini Vitamin yang Wajib Dipenuhi Setiap Hari

Gaya Hidup Sehat Makin Diminati, Generasi Muda Mulai Ubah Pola Hidup

Lifestyle

1 minggu

Gaya Hidup Sehat Makin Diminati, Generasi Muda Mulai Ubah Pola Hidup

Terlalu Lama Main Gadget? Waspadai Dampaknya bagi Kesehatan

Kesehatan

1 minggu

Terlalu Lama Main Gadget? Waspadai Dampaknya bagi Kesehatan

Hidup Sehat Tak Harus Mahal, Ini Kebiasaan Sederhana yang Bisa Dimulai Hari Ini

Kesehatan

1 minggu

Hidup Sehat Tak Harus Mahal, Ini Kebiasaan Sederhana yang Bisa Dimulai Hari Ini

Just Friend Lebih Menenangkan: Tolak Ikatan, Kejar Karier, Menelisik Sisi Positif Hubungan Tanpa Status

Lifestyle

1 minggu

Just Friend Lebih Menenangkan: Tolak Ikatan, Kejar Karier, Menelisik Sisi Positif Hubungan Tanpa Status

Wajah Terlihat Bengkak? Bisa Jadi Itu Tanda Wajah Kortisol Akibat Stres

Lifestyle

2 minggu

Wajah Terlihat Bengkak? Bisa Jadi Itu Tanda Wajah Kortisol Akibat Stres

Jatuh Cinta Kok Malah Cemas? Ini Penjelasan Psikologinya

Lifestyle

2 minggu

Jatuh Cinta Kok Malah Cemas? Ini Penjelasan Psikologinya

Running Squad Sumsel: Ketika Garis Finish Kalah Seru Dibanding Teman Baru di Sampingmu

Olahraga

2 minggu

Running Squad Sumsel: Ketika Garis Finish Kalah Seru Dibanding Teman Baru di Sampingmu

Ogah Keringatan Tapi Mau Happy? Ini 5 Cara Unik Bikin Otak Banjir Hormon Bahagia!

Lifestyle

2 minggu

Ogah Keringatan Tapi Mau Happy? Ini 5 Cara Unik Bikin Otak Banjir Hormon Bahagia!

Gen Z Mulai Tinggalkan Gaya Hidup Mager, Ini Cara Mereka Hidup Lebih Sehat

Lifestyle

3 minggu

Gen Z Mulai Tinggalkan Gaya Hidup Mager, Ini Cara Mereka Hidup Lebih Sehat

Dosis Kebugaran Harian: Mengapa 30 Menit Bergerak Lebih Ampuh dari Suplemen Mahal

Olahraga

1 bulan

Dosis Kebugaran Harian: Mengapa 30 Menit Bergerak Lebih Ampuh dari Suplemen Mahal

Tidur Siang Bukan Malas, Justru Baik untuk Produktivitas Sehari-hari

Kesehatan

1 bulan

Tidur Siang Bukan Malas, Justru Baik untuk Produktivitas Sehari-hari

Ingin Lebih Percaya Diri? Mulailah dengan Self Talk Positif Sejak Sekarang

Lifestyle

1 bulan

Ingin Lebih Percaya Diri? Mulailah dengan Self Talk Positif Sejak Sekarang

Masih Takut ke Psikolog? Saatnya Tinggalkan Stigma Lama

Entertainment

1 bulan

Masih Takut ke Psikolog? Saatnya Tinggalkan Stigma Lama

Kenali Jenis-Jenis Fobia: Saat Ketakutan Berubah Menjadi Gangguan Serius

Entertainment

1 bulan

Kenali Jenis-Jenis Fobia: Saat Ketakutan Berubah Menjadi Gangguan Serius

Produktif Tanpa Tersiksa, Ini Rahasia Melawan Burnout

Lifestyle

1 bulan

Produktif Tanpa Tersiksa, Ini Rahasia Melawan Burnout

Mulai Hari Ini! 5000 Langkah Bisa Jadi Kunci Panjang Umur Anda

Kesehatan

1 bulan

Mulai Hari Ini! 5000 Langkah Bisa Jadi Kunci Panjang Umur Anda

Saatnya Berdamai dengan Masa Lalu, Ini Panduan Move On yang Mudah Dilakukan

Entertainment

2 bulan

Saatnya Berdamai dengan Masa Lalu, Ini Panduan Move On yang Mudah Dilakukan

Membaca sebagai Cara Sukses Mengurangi Stres, Rahasia yang Jarang Gen Z Tahu

Lifestyle

2 bulan

Membaca sebagai Cara Sukses Mengurangi Stres, Rahasia yang Jarang Gen Z Tahu

Jomblo di 14 Februari? Saatnya Fokus Bahagia Tanpa Tekanan Romansa

Entertainment

6 bulan

Jomblo di 14 Februari? Saatnya Fokus Bahagia Tanpa Tekanan Romansa