Ternyata Ini Anjuran Herbal dari dr. Zaidul Akbar untuk Menurunkan Kolesterol! Praktis & Bisa Dibuat di Rumah

Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat antioksidan kuat, dapat melawan kerusakan oksidatif yang menjadi penyebab penuaan dini dan berbagai penyakit, termasuk kolesterol tinggi.

Bahan-bahan:

- Satu ruas kunyit

- Segelas air hangat

Cara Membuat:

1. Kupas dan potong kecil kunyit.

2. Rendam dalam air hangat selama 6 jam.

3. Minum sehari sekali, baik sebelum atau sesudah makan.

BACA JUGA:Tak Terduga! Kunyit Memiliki Keajaiban Kesehatan dan Kecantikan dari Negeri Asia Tenggara

Puasa sebagai Alternatif Menurunkan Kolesterol

Dr. Zaidul Akbar juga menekankan pentingnya berpuasa sebagai metode alami untuk menurunkan kolesterol. 

Menurutnya, puasa sangat efektif untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.

"Ramuan herbal untuk kolesterol, puasa. Yang paling gampang mah puasa," ujar dr. Zaidul Akbar.

Ia menambahkan bahwa upaya menurunkan kolesterol dengan mengonsumsi herbal tidak akan maksimal jika sumber kolesterol dalam makanan sehari-hari tidak dihindari.

BACA JUGA:Ternyata! Khasiat Luar Biasa Batang Serai: Dari Pengobatan Anemia hingga Menurunkan Kolesterol Jahat, Cek Yuk!

Sumber: