Hati-Hati! Ini 7 Suplemen yang Dapat Memicu Jerawat

4. Branched-Chain Amino Acids (BCAA)

BCAA adalah suplemen yang sering digunakan oleh atlet untuk meningkatkan performa dan massa otot. Namun, BCAA juga dapat memicu jerawat.

BACA JUGA:Mau Wewangian Karismatik Berkelas? Pilih Mayvin Parfum Sport Dong! Memiliki Sentuhan Citrus & Vanilla Lho!

BCAA dapat meningkatkan sekresi insulin dari pankreas dan meningkatkan insulin-like growth factor 1 (IGF-1), yang pada akhirnya menyebabkan produksi minyak berlebihan.

Minyak ini kemudian terperangkap dalam kelenjar sebaceous dan menyebabkan benjolan dan lesi jerawat.

5. Protein Whey

Suplemen protein whey sering digunakan untuk membantu pembentukan otot.

Namun, whey protein dapat meningkatkan produksi insulin, yang dapat menyebabkan peningkatan IGF-1 dan akhirnya produksi minyak berlebih di kulit. Hal ini dapat menyumbat pori-pori dan memicu jerawat.

BACA JUGA:Ini Lho Mayscent Parfum Travel Size: Pilihan Tepat untuk Kesegaran Sepanjang Hari!

6. Vitamin D

Meskipun vitamin D penting untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh, konsumsi yang berlebihan bisa menyebabkan jerawat.

Vitamin D yang berlebih dapat meningkatkan kadar kalsium dalam darah, yang pada gilirannya dapat merangsang produksi minyak di kulit dan memicu jerawat.

7. Kreatin

Kreatin adalah suplemen populer yang banyak digunakan oleh atlet dan orang yang ingin meningkatkan massa otot.

BACA JUGA:Ini Lho Mayscent Parfum Travel Size: Pilihan Tepat untuk Kesegaran Sepanjang Hari!

Sumber: