Benarkah Cokelat Menyebabkan Jerawat? Ini Fakta Menariknya

Dengan kata lain, cokelat hitam murni adalah sahabat bagi kulit, bukan musuh.

Bagaimana Menghindari Jerawat Akibat Cokelat?

Jika Anda pencinta cokelat tetapi khawatir dengan jerawat, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:

Pilih cokelat dengan kadar kakao tinggi

Cokelat hitam dengan kandungan kakao minimal 70% lebih sehat karena memiliki lebih sedikit gula dan susu.

BACA JUGA:Rahasia Body Goals: Burpee dan Pushup, Latihan Sederhana Tanpa Biaya Mahal

BACA JUGA:Kenapa Skinny Jeans Jadi Andalan? Ini 6 Jenis Sepatu yang Cocok untuk Dipadukan, Intip Yuk!

Batasi konsumsi cokelat olahan

Hindari cokelat susu dan cokelat dengan tambahan gula berlebih yang dapat memperparah kondisi kulit.

Perhatikan pola makan secara keseluruhan

Selain mengurangi konsumsi makanan manis, pastikan Anda mengonsumsi makanan kaya serat, vitamin, dan mineral untuk mendukung kesehatan kulit.

Jaga kebersihan kulit

BACA JUGA:5 Parfum Lokal Terjangkau untuk Kado Pasangan: Pilihan Aromatik yang Menawan!

BACA JUGA:The Uncanny Counter: Aksi Supernatural Pemburu Iblis yang Mengguncang Dunia Drama Korea

Jerawat juga bisa disebabkan oleh faktor eksternal seperti kebersihan wajah.

Sumber: