Intip Yuk! Inilah Peranan Sayur dan Buah Organik dalam Mencegah Batu Ginjal!

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE- Kesehatan ginjal menjadi salah satu aspek penting yang sering kali diabaikan dalam gaya hidup modern. 

Salah satu gangguan kesehatan yang sering terjadi pada organ vital ini adalah batu ginjal. 

Untuk mencegah pembentukan batu ginjal, konsumsi sayur dan buah organik semakin dianjurkan oleh para ahli gizi dan kesehatan.

Mengapa Sayur dan Buah Organik Penting untuk Kesehatan Ginjal?

Sayur dan buah organik dikenal bebas dari residu pestisida dan bahan kimia berbahaya yang sering kali ditemukan pada produk konvensional. 

BACA JUGA:Keji Beling: Solusi Herbal Ampuh untuk Batu Ginjal dan Kandung Kemih!

BACA JUGA:Daun Pegagan: Herbal Efektif untuk Menghancurkan Batu Ginjal dan Mendukung Kesehatan Tubuh!

Kandungan nutrisinya juga lebih tinggi, terutama dalam hal antioksidan, serat, vitamin, dan mineral.

Beberapa alasan mengapa sayur dan buah organik sangat bermanfaat bagi kesehatan ginjal:

Kaya Antioksidan: Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak fungsi ginjal.

Kandungan Potasium: Sayur dan buah seperti pisang, bayam, dan kentang organik memiliki potasium yang baik untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan fungsi ginjal.

Tinggi Serat: Serat membantu mengurangi penyerapan oksalat, zat yang berkontribusi pada pembentukan batu ginjal.

Hubungan Antara Makanan dan Batu Ginjal

Batu ginjal terbentuk ketika zat seperti kalsium, oksalat, dan asam urat mengendap di ginjal. 

Sumber: