Cara Mengatasi Stres Menjelang Pernikahan: Tips dan Kisah Inspiratif

Namun, mereka memutuskan untuk membagi tugas dan menyusun jadwal yang lebih teratur.

Kami mencoba untuk tidak mengerjakan semuanya sendiri. Dengan membagi tugas, beban terasa lebih ringan," ujar Rina.

2. Santi: Menemukan Ketenangan Lewat MeditasiSanti, yang merasa tegang menjelang hari H, menemukan ketenangan melalui meditasi.

BACA JUGA:Inilah Perjalanan Spiritualitas Dokter Richard Lee: Dari Keinginan Membangun Masjid Hingga Menjadi Mualaf!

BACA JUGA:Galaxy S25 Ultra: Lebih Tangguh dengan Gorilla Armor 2, Revolusi Ketahanan Smartphone

Setiap pagi saya menyisihkan 10-15 menit untuk duduk diam dan fokus pada pernapasan.

Ini benar-benar membantu mengurangi kecemasan saya," katanya.

3. Aldo & Maya: Menikmati Proses PersiapanAlih-alih melihat persiapan sebagai sesuatu yang membebani, Aldo dan Maya memilih untuk menikmatinya. "Kami menganggap persiapan pernikahan sebagai bagian dari perjalanan cinta kami.

Dengan cara ini, semuanya terasa lebih menyenangkan," ujar Maya.

Stres menjelang pernikahan adalah hal yang wajar, tetapi bukan berarti tidak bisa diatasi.

BACA JUGA:Wow Kuliner Palembang, Warisan Rasa yang Mendunia

BACA JUGA:Melawan Kanker dan Menjaga Kesehatan Jantung: Manfaat Luar Biasa dari Buah Rambutan

Dengan tidur yang cukup, menggunakan aromaterapi, olahraga, dan mencari dukungan dari orang terdekat, calon pengantin dapat menghadapi momen ini dengan lebih tenang.

Yang terpenting, ingatlah bahwa pernikahan adalah tentang merayakan cinta dan kebersamaan, bukan sekadar kesempurnaan acara.

Dengan persiapan yang matang dan pikiran yang tenang, hari bahagia pun akan terasa lebih indah dan berkesan.

Sumber: