Tidur Berkualitas, Kunci Anak Tumbuh Cerdas dan Stabil secara Emosional

Dampaknya, paginya semangat luar biasa—dan saya pun bekerja dengan kepala jernih,” ungkap Caca.

Selain solusi instan, dr Yuni menawari lima langkah sederhana agar kamar anak bebas gigitan:

Kosongkan wadah air di kamar mandi, pot, dan dispenser setiap dua hari.

Pasang kasa nyamuk di ventilasi dan jendela.

BACA JUGA:Matcha: Teh Hijau Superfood dari Jepang dengan Segudang Manfaat Kesehatan

BACA JUGA:Obat Alami DBD: Harapan Baru atau Sekadar Pelengkap? Ini Fakta Lengkapnya!

Gunakan lampu bernada hangat; nyamuk kurang menyukai cahaya kuning.

Oleskan losion anti-nyamuk berbahan lembut di kulit terbuka, terutama pada anak sensitif.

Aktifkan GoodKnight 30 menit sebelum tidur untuk mensterilkan ruangan.

Pakar kesehatan masyarakat UI, dr Ratih Damayanti, MPH, menekankan pendekatan komprehensif.

“Anti-nyamuk elektrik memang praktis, tetapi harus diikuti manajemen lingkungan.

BACA JUGA:Lima Cara Ampuh Atasi Sakit Kepala Tanpa Obat, Simpel dan Efektif!

BACA JUGA:Jantung Pisang: Superfood yang Terlupakan, Ini 10 Manfaat Kesehatannya yang Mengejutkan

Putus siklus hidup nyamuk—dari telur hingga dewasa—agar populasinya turun,” katanya.

Di tingkat kebijakan, Kementerian Kesehatan mempercepat kampanye 3M Plus (Menguras, Menutup, Mendaur ulang) menjelang puncak musim hujan November.

Sumber: