Waspada! Ini 7 Sinyal Bahaya Tubuh Saat Gula Darah 'Mencapai Puncak' (Hiperglikemia) dan Panduan Pencegahannya

Tubuh Anda merespons dengan rasa haus yang ekstrem, seolah-olah berapapun air yang diminum tidak pernah cukup.

Ini adalah lingkaran setan: gula tinggi memicu buang air, buang air memicu rasa haus berlebihan.

    Tips Kunci Pencegahan: Ganti semua minuman manis (termasuk juice kemasan) dengan air putih atau teh tawar herbal.

Minuman manis hanya akan memperparah lonjakan gula.

BACA JUGA:Batang Serai dan Diabetes: Menurunkan Gula Darah Secara Alami!

BACA JUGA:Manfaat Sirih Merah dalam Menurunkan Gula Darah: Penelitian dan Fakta untuk Penderita Diabetes

3. Kelelahan Ekstrem Tanpa Alasan Jelas

Bayangkan Anda memiliki kunci mobil (insulin), tetapi pintu garasi (sel tubuh) menolak terbuka.

Gula (bahan bakar) berlimpah di luar, tetapi sel-sel kelaparan di dalam. Inilah mengapa Anda merasakan kelelahan kronis.

Tubuh Anda gagal menggunakan glukosa sebagai energi.

    Tips Kunci Pencegahan: Lakukan aktivitas fisik ringan. Olahraga adalah kunci ajaib yang membuka "pintu garasi" sel, membantu tubuh menyerap gula lebih efisien dan meningkatkan sensitivitas insulin.

4. Dunia Terlihat Kabur (Penglihatan Kabur Sementara)

Gula darah tinggi dapat membuat lensa mata membengkak karena perpindahan cairan.

Pembengkakan ini mengganggu kemampuan mata untuk fokus, menyebabkan penglihatan menjadi kabur dan tidak stabil.

Ini adalah tanda penting yang tidak boleh diabaikan.

Sumber: