Strategi Mengatasi Kekurusan Akibat Diabetes dengan Gaya Hidup dan Nutrisi
Kekurusan Akibat Diabetes dengan Gaya Hidup dan Nutrisi-Foto: google/net-
Meditasi, relaksasi, dan teknik pernapasan dalam adalah contoh teknik yang dapat membantu meredakan stres.
Berbicara dengan ahli kesehatan mental atau konselor juga bisa memberikan panduan dalam mengatasi stres dengan lebih baik.
Pentingnya Konsultasi Medis dan Kolaborasi
Penderita diabetes sebaiknya tidak ragu untuk berkonsultasi dengan dokter dan tim perawatan kesehatan.
BACA JUGA:Makanan Penjaga Kesehatan Paru-paru: Upaya Pencegahan ISPA di Era Polusi Udara
Kolaborasi dengan profesional medis akan membantu dalam merancang rencana pengelolaan yang sesuai dengan kondisi pribadi.
Tim perawatan kesehatan dapat memberikan panduan dalam mengatur obat-obatan, merancang rencana makan, serta memberikan dukungan dalam perjalanan mengatasi kekurusan.
Mengatasi kekurusan akibat diabetes memerlukan pendekatan holistik yang melibatkan pengelolaan gula darah, rencana makan yang tepat, olahraga teratur, dan teknik pengelolaan stres.
Dengan memahami pentingnya pengendalian gula darah, asupan nutrisi yang seimbang, aktivitas fisik, dan manajemen stres, penderita diabetes dapat menjaga berat badan yang sehat dan meningkatkan kualitas hidup mereka.
Ikuti terus Sumeksradionews.online atau bisa klik di Google News untuk mendapatkan berita-berita terbaru. Nyalakan notifikasi agar tidak ketinggalan berita-berita lainnya.
