Bagaimana pepaya mendukung kesehatan jantung secara alami? Ini Cara Konsumsi yang Harus Anda Ketahui!

Kandungan likopen, vitamin C, dan vitamin E dalam pepaya membantu melindungi jantung dari faktor-faktor risiko penyakit jantung, seperti oksidasi LDL dan tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Simak! Makanan Sehat Selama Kehamilan: Mendukung Kesehatan Ibu Hamil & Pertumbuhan Janin

Penelitian-penelitian terbaru juga memberikan bukti kuat tentang manfaat pepaya dalam meningkatkan profil lipid darah dan mengendalikan tekanan darah.

Dengan mengonsumsi pepaya secara teratur dan memasukkannya dalam pola makan sehat, Anda dapat memberikan dukungan optimal untuk kesehatan jantung Anda, menjadikannya salah satu buah terbaik untuk jantung Anda.

 

Ikuti terus Sumeksradionews.online atau bisa klik di Google News untuk mendapatkan berita-berita terbaru. Nyalakan notifikasi agar tidak ketinggalan berita-berita lainnya.

Sumber: