Apakah Kualitas Tidur Malam yang Baik Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental? Ini Jawabannya, Perlu Anda Tau!
Salah satu faktor yang sering diabaikan dalam menjaga kesehatan mental adalah tidur yang cukup. -Foto: google/net-
Dengan melakukan ini, Anda akan memulai hari dengan lebih baik, lebih segar, dan lebih siap untuk menghadapi berbagai tantangan.
BACA JUGA:Menggugah Rasa Penasaran! Daun Sirsak - Senyawa Anti-Kanker yang Menjanjikan, Ini Selengkapnya
Ingatlah, tidur yang baik adalah investasi dalam kesehatan mental Anda yang tidak boleh diabaikan.
Ikuti terus Sumeksradionews.online atau bisa klik di Google News untuk mendapatkan berita-berita terbaru. Nyalakan notifikasi agar tidak ketinggalan berita-berita lainnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
