Susah Melupakan Masa Lalu?Ini Tips untuk Move On!

Usahakan untuk tidak menghubungi mantan Anda, baik di kehidupan nyata maupun di media sosial. Dukungan sosial dapat membantu melewati masa-masa sulit.

Cobalah untuk terhubung dengan teman dan keluarga secara langsung dan bagikan perasaan Anda kepada mereka. Hubungi teman yang sudah lama tidak Anda ajak bicara.

 

Prioritaskan Kesehatan dan Kesejahteraan

BACA JUGA:Ininih Hal Yang perlu Di Hindari Agar Hubungan Bahagia, Kunci Menuju Kebahagiaan Bersama Pasangan!

Ciptakan rutinitas baru untuk menjaga diri dan tubuh Anda. Saat melepaskan hubungan masa lalu, rutinitas yang sehat dapat menciptakan stabilitas, bahkan ketika sebagian besar hidup Anda terasa telah berubah.

Mulailah dengan mengatur waktu tidur dan bangun setiap hari.

Kemudian, perkuat kebiasaan sehat dengan berolahraga selama 30 menit, mengonsumsi makanan sehat, dan menjaga kebersihan diri. Kemudian, Anda perlu memanjakan diri dengan perawatan, seperti spa atau sekadar menonton film favorit.

 

Mengejar Minat dan Pembelajaran

BACA JUGA:Ininih Hal Yang perlu Di Hindari Agar Hubungan Bahagia, Kunci Menuju Kebahagiaan Bersama Pasangan!

Saat melupakan masa lalu, Anda memiliki peluang besar untuk berkembang. Gunakan waktu ini untuk menemukan kembali cara berpikir dan perasaan Anda tentang diri sendiri dan kemampuan Anda.

Cobalah membuat daftar semua hal yang ingin Anda lakukan. Usahakan untuk melakukan hal-hal itu tiap hari, setidaknya satu hal.

Gunakan waktu ini untuk mempelajari apa yang Anda inginkan dan butuhkan dari hubungan di masa depan. Terlepas dari semua rasa sakit itu, masa lalu Anda masih dapat memberikan dampak positif dan berarti bagi masa depan.

 

Sumber: