Catat! Ini Adalah 5 Manfaat Luar Biasa Air Beras untuk Kesehatan & Kecantikan Anda, Mari Ikuti ya

Catat! Ini Adalah 5 Manfaat Luar Biasa Air Beras untuk Kesehatan & Kecantikan Anda, Mari Ikuti ya

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Air beras, mungkin sebagian besar dari kita hanya mengenalnya sebagai hasil sampingan dari proses memasak nasi, tetapi tahukah Anda bahwa air beras memiliki sejumlah manfaat luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan tubuh Anda?

Menjelajahi segala hal yang perlu Anda ketahui tentang air beras dan bagaimana Anda dapat memanfaatkannya untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, meningkatkan energi, menjaga kulit yang sehat, dan merawat rambut Anda.

Dengan manfaat yang sangat beragam ini, air beras mungkin menjadi tambahan yang sangat berharga dalam rutinitas kesehatan dan kecantikan Anda.

BACA JUGA:Wah, Mesti Waspada Nih! Kebiasaan Merusak Mata Mu, Salah Satunya Ininih Tanpa Disadari, Ayo Mari Simak!

1. Membantu Proses Pencernaan

Proses pencernaan yang sehat adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Salah satu manfaat yang paling menonjol dari air beras adalah kemampuannya untuk membantu proses pencernaan.

Ini terutama berguna dalam meredakan penyakit pencernaan seperti keracunan makanan dan diare. Para ahli gizi merekomendasikan minum air beras dalam kondisi ini.

Air beras mengandung beragam vitamin, mineral, dan prebiotik yang penting untuk kesehatan usus kita. Konsumsi air beras dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan Anda.

Konsultan Ahli Gizi Rupali Dutta menjelaskan bahwa air beras telah menjadi minuman tradisional yang digunakan sejak zaman dahulu.

Di banyak keluarga, anak-anak yang sakit karena diare diberikan air kanji, yang merupakan bentuk lain dari air beras. Ini menunjukkan bahwa manfaat air beras dalam mengatasi masalah pencernaan telah diakui sejak lama.

BACA JUGA:Ininih, Kebiasaan Sehari-hari Dapat Merusak Mata Anda! Apakah Anda Melakukannya? Cek aja Langsung Yuk

2. Meningkatkan Energi dan Suasana Hati

Tidak hanya bermanfaat untuk pencernaan, air beras juga dapat meningkatkan tingkat energi Anda dan membantu menciptakan suasana hati yang lebih baik.

Ini berhubungan dengan kandungan karbohidrat dalam air beras.

Beberapa karbohidrat ini larut dalam air saat beras dimasak atau direndam.

Sumber: