Catat! Ini Adalah 5 Manfaat Luar Biasa Air Beras untuk Kesehatan & Kecantikan Anda, Mari Ikuti ya

Ketika Anda mengonsumsinya, karbohidrat ini memberikan tambahan energi yang dapat membantu Anda merasa lebih bertenaga.

Dalam banyak budaya, orang memulai hari mereka dengan minum air kanji di pagi hari setelah berpuasa semalaman.

Ini adalah cara yang baik untuk memulai hari dengan energi yang disediakan dalam segelas air beras.

Ini juga dapat membantu menjaga tingkat gula darah tetap stabil, yang penting untuk kesehatan keseluruhan.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Kekenyangan Punya Dampak Serius, Tapi Tenang, Ada Cara Mengatasinya!

3. Membantu Tetap Terhidrasi

Terutama saat musim panas, menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah suatu keharusan. Air beras adalah salah satu cara rehidrasi yang paling efektif.

Ini merupakan solusi rehidrasi oral alami yang baik, sehingga juga dapat membantu mencegah dehidrasi.

Jika Anda mengalami infeksi yang menyebabkan muntah atau demam, air beras dapat digunakan sebagai cairan pemberi energi yang membantu menjaga tubuh Anda terhidrasi.

Konsep rehidrasi dengan air beras tidak hanya efektif tetapi juga memberikan manfaat tambahan karena kandungan nutrisinya yang kaya.

Dalam kondisi seperti muntah atau diare, tubuh kehilangan elektrolit dan nutrisi penting.

Air beras dapat membantu menggantikan kehilangan ini dengan cepat, membantu Anda pulih lebih baik.

BACA JUGA:Aduh! Rasa Haus Tak Henti-Henti? Kenapa, Temukan Penyebab, Gejala & Cara Mengatasinya yang Harus Anda Ketahui!

4. Baik untuk Pertumbuhan Rambut

Rambut yang sehat dan kuat adalah impian banyak orang.

Air beras telah digunakan sebagai produk perawatan rambut sejak zaman kuno di beberapa bagian Asia Tenggara.

Air beras fermentasi tradisional adalah bagian dari banyak ritual kecantikan bahkan hingga hari ini.

Mengapa air beras baik untuk rambut Anda? Para ahli menyebutkan bahwa membilas rambut dengan air beras dapat membuatnya lebih berkilau, halus, dan kuat.

Ini juga dapat membantu mencegah kerontokan rambut, membantu pertumbuhan rambut yang lebih lama.

Dalam beberapa budaya, perempuan menggunakan air beras untuk mencuci rambut mereka sebagai bagian dari rutinitas perawatan rambut yang tradisional.

Sumber: