Inilah, 13 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan & Keindahan Kulit, Juga Bisa Membuat Awet Muda, Yuk Simak!

Kadar natrium dapat meningkatkan tekanan darah.

Kalium pada buah sirsak bermanfaat  menjaga keseimbangan natrium  agar tekanan darah tetap normal.

Kalium juga dapat membantu pembuluh darah tetap rileks, sehingga sirkulasi darah menjadi lebih baik.

BACA JUGA:Ini Dia! 3 Manfaat Nikotin untuk Kesehatan, Ternyata Mampu Meningkatkan Kemampuan Kognitif. Ayo Simak!

4. Menjaga kesehatan jantung

Jus sirsak juga dapat menstabilkan tekanan darah, yang berdampak baik untuk jantung.

Berdasarkan hasil penelitian, senyawa fitokimia yang terdapat pada buah sirsak dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan serta memperbaiki profil lipid, sehingga menjaga kesehatan jantung.

5, Melawan radikal bebas

Radikal bebas bisa merusak sel tubuh. Hal ini dapat menyebabkan terjadinya peradangan, dan meningkatkan risiko penyakit kronis seperti kanker, diabetes, serta penyakit jantung.

Buah sirsak mengandung antioksidan tinggi seperti asetogenin, flavonoid serta polifenol.

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit.

BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu! 13 Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan, Terutama untuk Ibu Hamil, Ayo Telusuri!

6. Mengurangi peradangan

Peradangan pada sel tubuh bisa mengakibatkan meningkatnya risiko penyakit kronis, seperti arthritis (radang sendi).

7. Memperlambat penuaan

Kandungan vitamin C dan antioksidan yang terdapat pada buah sirsak dapat membantu menjaga kesehatan kulit, mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput serta membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit.

Paparan radikal bebas dari polusi, asap rokok, serta sinar ultraviolet merupakan faktor penuaan pada kulit.

Kulit bisa kering, keriput, memgendur, serta bintik hitam.

Sumber: