Wow! Ini Dia 16 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Nomor 15 Dapat Meningkatkan Produksi Sperma Lho!

9. Meredakan Batuk: Bromelain dapat meredakan batuk dengan mengencerkan dahak.

10. Menurunkan Berat Badan: Rendah kalori dan tinggi serat, membantu proses pemecahan lemak.

11. Menurunkan Kolesterol: Antioksidan membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL).

12. Mengontrol Tekanan Darah: Kalium, serat, dan antioksidan membantu menurunkan dan mengontrol tekanan darah.

BACA JUGA:Tak Hanya Aroma, Tapi Juga Kesehatan: Inilah Rahasia Buah Nangka yang Perlu Anda Diketahui

13. Mencegah Serangan Jantung: Antioksidan pada nanas dapat menurunkan risiko serangan jantung.

14. Mencegah Kanker: Antioksidan dapat menangkal efek buruk radikal bebas yang dapat memicu kanker.

15. Meningkatkan Produksi Sperma: Bromelain diyakini dapat meningkatkan kadar testosteron dan produksi sperma.

16. Mempercepat Penyembuhan Luka: Vitamin C membantu produksi kolagen, mempercepat penyembuhan luka.

Penting untuk mengonsumsi nanas dengan bijak, sekitar 1 cangkir per hari (165 gram), untuk mencegah efek samping seperti rasa terbakar, mual, atau diare.

BACA JUGA:Bisa Dibuat Jus, Kue, Salad & Masakan Lainnya! Ini 13 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan, Termasuk Kesehatan Gigi

Orang yang alergi terhadap lateks sebaiknya tidak mengonsumsi nanas. Penggunaan langsung nanas pada kulit atau wajah sebaiknya dihindari, dan lebih baik menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak nanas. *

 

(Sumber: alodokter.com)

Sumber: