BACA JUGA:Blouse Simpel ala Korea: Rahasia Tampilan Santai namun Elegan untuk OOTD Kampus
BACA JUGA:Tips Memilih Parfum untuk Kegiatan Sehari-hari: Wewangian Ringan dan Tahan Lama untuk Pria Aktif
Menyeimbangkan Produksi Minyak di Kulit
Tidur yang cukup juga membantu mengatur produksi minyak di kulit.
Kurang tidur dapat menyebabkan produksi minyak berlebih, yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
Dengan tidur yang cukup, kulit tetap seimbang, sehingga lebih sedikit risiko mengalami masalah jerawat.
Cara Mendapatkan Tidur yang Berkualitas
BACA JUGA:Tampil Anggun di Kampus: Tips Memadukan Midi Skirt dan Blouse Simpel untuk Penampilan Profesional
BACA JUGA:Parfum Berkualitas Harga Terjangkau: Mengungkap Fakta di Balik Pilihan Indomaret
Untuk mendapatkan kulit glowing, tidak hanya durasi tidur yang perlu diperhatikan, tetapi juga kualitas tidur.
Berikut adalah beberapa tips untuk memastikan Anda mendapatkan tidur yang berkualitas:
Tetapkan Rutinitas Tidur yang Konsisten
Cobalah untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, bahkan di akhir pekan.
Rutinitas tidur yang konsisten membantu mengatur ritme sirkadian tubuh, sehingga Anda bisa tidur lebih nyenyak.
BACA JUGA:Cushion Non-Comedogenic: Praktis dan Aman untuk Riasan Sehari-hari
BACA JUGA:Chocolate (2019): Kisah Cinta dan Healing di Pantai Wando