SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Makanan berminyak sering kali menjadi pilihan favorit banyak orang, baik sebagai camilan maupun hidangan utama.
Rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah membuat makanan ini sulit untuk ditolak. Namun, di balik kenikmatan tersebut, terdapat ancaman kesehatan yang tidak boleh diabaikan.
Konsumsi makanan berminyak secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan pencernaan hingga penyakit kronis seperti obesitas, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.
Dampak Negatif Makanan Berminyak bagi Kesehatan
Para ahli kesehatan telah lama memperingatkan bahaya konsumsi makanan berminyak secara rutin.
BACA JUGA:Pakcoy, Superfood Rendah Kalori dengan Segudang Manfaat Kesehatan
BACA JUGA:Waktu Terbaik untuk Berjalan Kaki agar Tubuh Sehat dan Bugar
Berikut beberapa dampak negatif yang dapat timbul akibat konsumsi makanan berminyak berlebihan:
1. Gangguan Pencernaan
Makanan berminyak sulit dicerna oleh tubuh, sehingga memperlambat proses pencernaan. Hal ini dapat menyebabkan berbagai gangguan seperti kembung, mual, sakit perut, hingga diare.
Lemak dalam makanan berminyak juga dapat memicu refluks asam, yang menyebabkan rasa terbakar di dada atau mulas.
2. Risiko Obesitas dan Penyakit Kronis
BACA JUGA:Lingkar Pinggang Besar Tingkatkan Risiko Kanker: Mengapa Penting Menjaga Ukuran Tubuh Ideal?
BACA JUGA:Jahe, Minuman Hangat Penunjang Produksi ASI
Makanan yang tinggi kadar lemak dan kalori dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.