Konsumsi dalam Porsi KecilJika ingin mengonsumsi buah dengan kadar asam sedang, pastikan tidak berlebihan agar tidak memicu peningkatan asam lambung.
BACA JUGA:Wijen dan Bawang Putih, Rahasia Tradisional untuk Memperlancar ASI
BACA JUGA:Sayuran Hijau, Sumber Fitoestrogen untuk Memperlancar ASI
Hindari Konsumsi dalam Keadaan Perut KosongMakan buah dengan kadar asam tinggi dalam keadaan perut kosong bisa memperparah iritasi lambung.
Kombinasikan dengan Makanan LainMengonsumsi buah bersama dengan makanan yang bersifat basa, seperti oatmeal atau yogurt rendah lemak, dapat membantu menetralisir keasaman.