Oleh sebab itu, mengacu pada pedoman gizi seimbang, memperbanyak konsumsi air putih, serta menghindari pemanis buatan tanpa izin BPOM adalah langkah bijak untuk menjaga kualitas ASI.
Dengan pola makan yang tepat, cairan yang cukup, dan kesadaran penuh akan komposisi makanan yang dikonsumsi, ibu menyusui bisa memberikan ASI terbaik bagi buah hatinya.
Dan itu, tentu saja, adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan generasi masa depan.