Pekerja malam menghadapi tantangan unik dalam menjaga kesehatan mereka, tetapi dengan perencanaan yang baik dan perhatian terhadap kesejahteraan pribadi, Anda dapat menjaga kesehatan dan kualitas hidup Anda.
Tetap disiplin dalam merawat diri, dan Anda akan mampu mengatasi tantangan pekerjaan malam dengan sukses. **