Selain Rasa Unik & Tekstur Kenyal, Ini Manfaat Cincau Hijau Bagi Kesehatan, Dapat Cegah Osteoporosis

Selain Rasa Unik & Tekstur Kenyal, Ini Manfaat Cincau Hijau Bagi Kesehatan, Dapat Cegah Osteoporosis
 

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE -  Cincau hijau, memiliki rasa yang unik dan tekstur kenyal.

Cincau hijau biasa digunakan untuk tambahan  minuman seperti es atau bubur cincau.

Tak hanya enak untuk dimakan, cincau hijau juga bermanfaat bagi kesehatan.

Manfaat cincau hijau bagi kesehatan

1. Mengatasi masalah pencernaan

Penelitian terbaru berjudul "Immunomodulatory Effect A Glycosidic Flavonol Isolated from Green Grass Jelly (Cyclea Barbata Miers) Leaves" menunjukkan bahwa cincau hijau mengandung flavonoid yang dapat meningkatkan kesehatan usus.

BACA JUGA:Pisang & Semangka Dapat Meningkatkan Kualitas Sperma Lho, Nah Ini Kaum Pria Wajib Tau!

Flavonoid ini bukan hanya efektif dalam mencegah diare tetapi juga bisa meredakan sakit maag.

Flavonoid, terpenoid, glikosida, dan tanin yang terkandung dalam daun cincau hijau dapat memberikan efek antiinflamasi, menjadikannya solusi alami untuk permasalahan pencernaan.

Kandungan ini membuat cincau hijau menjadi opsi menarik bagi mereka yang mencari solusi alami untuk masalah pencernaan.

2. Menyeimbangkan gula darah

Studi yang diterbitkan dalam "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" menunjukkan bahwa cincau dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Namun, efek ini lebih efektif ketika dikonsumsi bersamaan dengan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks.

BACA JUGA:Mau Tahu 11 Manfaat Kesehatan Kunyit Putih? Simak! Langsung Baca Selengkapnya

3. Mencegah penyakit malaria

Malaria merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh parasit dari genus Plasmodium yang ditularkan melalui gigitan nyamuk, yang merupakan masalah kesehatan global.

Penelitian yang diterbitkan dalam "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine," dikemukakan bahwa alkaloid yang terkandung dalam akar cincau hijau dapat membantu mencegah gejala malaria.

Alkaloid adalah senyawa kimia yang memiliki aktivitas biologis tertentu, termasuk aktivitas antimalaria.

Temuan ini memberikan wawasan baru tentang potensi cincau hijau dalam mendukung perlindungan terhadap penyakit menular seperti malaria.

BACA JUGA:Tahu Ga? Sawi Putih Ternyata Mampu Membuat Kulit Kenyal, Bersih, dan Cerah!

4. Mencegah osteoporosis

Osteoporosis merupakan penurunan kepadatan tulang yang menyebabkan kerapuhan tulang, merupakan masalah kesehatan yang serius, terutama di kalangan lanjut usia.

Kandungan magnesium, fosfor, dan kalium dalam daun cincau hijau dianggap dapat membantu mencegah osteoporosis dengan mendukung regenerasi tulang.

Dengan menerapkan pola makan sehat yang mencakup cincau hijau, dapat memberikan kontribusi pada kesehatan tulang.

5. Melancarkan pencernaan

Kandungan serat dan air dalam cincau hijau berkolaborasi untuk mendukung sistem pencernaan yang sehat.

Serat dikenal sebagai pencahar alami yang efektif, sedangkan air membantu melumasi saluran pencernaan.

BACA JUGA:Tak Hanya Lezat! Alpukat: Melawan Penumpukan Kolesterol Jahat & Meningkatkan Kesehatan Pembuluh Darah Anda!

Cincau hijau, dengan sifat melancarkan pencernaan, dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus secara umum.

Ini dapat menjadi tambahan yang baik dalam diet bagi yang ingin meningkatkan fungsi pencernaan.

6. Menurunkan risiko diabetes

Dengan kandungan antioksidan yang kaya, cincau hijau dapat memberikan perlindungan pada sel-sel beta pankreas yang bertanggung jawab atas produksi insulin.

Perlindungan ini dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

7. Mengobati demam dan sakit tenggorokan

Sifat menyejukkan cincau hijau menjadikannya pilihan yang baik untuk meredakan tenggorokan yang meradang.

BACA JUGA:Wow! Ini Lho, Rahasia Kulit Sehat & Kencang dengan Mengonsumsi Ikan Kaya Omega-3, Apa Aja? Simak!

Kandungan serat, mineral, dan antioksidan di dalamnya juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung pemulihan dari demam, dan meredakan sakit tenggorokan. *

Sumber: