Gerakan 3 Menit yang Mengejutkan: Rahasia Usia 100 Tahun Lebih ala Warga Jepang!
Warga Jepang telah mengungkapkan rahasia mereka dalam mencapai usia 100 tahun atau lebih.--
Namun, penulis tersebut menekankan bahwa Anda dapat memilih jenis olahraga apa pun yang Anda sukai, asalkan tubuh tetap aktif bergerak. *