Rahasia Teh Hijau: 10 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Harus Kamu Tahu!

Rahasia Teh Hijau: 10 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Harus Kamu Tahu!

 

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Teh hijau, minuman yang telah dikenal sejak zaman kuno, kini dikenal sebagai salah satu minuman paling sehat di dunia.

Berasal dari daun Camellia Sinensis, teh hijau telah mengakar dalam berbagai budaya karena manfaatnya yang menakjubkan baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

Berikut adalah 10 manfaat teh hijau yang patut Anda ketahui:

1.Membantu Menurunkan Berat Badan

Teh hijau terkenal dapat meningkatkan metabolisme dan membantu dalam pembakaran lemak.

Studi dari National Institutes of Health menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu memecah lemak dengan lebih efisien.

BACA JUGA:Wah! Ternyata MINISO Luncurkan Parfum Wanita 30ml Harmony dengan Aroma Memikat dan Tahan Lama

Ini membuatnya menjadi tambahan yang baik dalam program diet sehat.

2.Mengurangi Kecemasan dan Stres

Kandungan L-teanin dalam teh hijau dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres.

L-teanin dikenal memiliki efek menenangkan yang dapat membantu tubuh menjadi lebih rileks, menurut penelitian yang dilaporkan oleh Health.

Konsumsi teh hijau secara teratur dapat memberikan manfaat psikologis yang signifikan.

Sumber: