Tingkatkan Imunitas Kamu Yuk! 5 Tanaman Herbal Ini: Khasiat Alami dari Jahe Merah hingga Jinten Hitam

4. Temulawak

Temulawak, yang memiliki nama latin Curcuma Xanthorrhiza, sering digunakan masyarakat Indonesia sebagai bahan untuk membuat jamu. 

Tanaman ini memiliki kandungan kurkumin yang berfungsi sebagai anti peradangan, membantu tubuh memiliki pertahanan yang baik untuk melawan penyakit. 

Selain itu, temulawak juga memiliki fungsi sebagai antibakteri dan antivirus, membuatnya semakin ampuh untuk meningkatkan sistem imun tubuh, terutama di tengah pandemi.

5. Jinten Hitam

Jinten hitam, sering disebut sebagai Habbatussauda, adalah tanaman yang sering digunakan sebagai ramuan untuk mengobati berbagai penyakit. 

BACA JUGA:Temukan 8 Rahasia Kesehatan dari Pisang yang Mesti Kamu Ketahui!

Kandungannya yang memiliki antiinflamasi dan antioksidan sangat ampuh untuk menyembuhkan peradangan serta menangkal radikal bebas. 

Oleh sebab itu, jinten hitam cocok digunakan untuk memperkuat imun tubuh.

Konsumsi yang Bijak

Meskipun lima tanaman herbal di atas bersifat non-kimia, tetaplah konsumsi dalam jumlah yang wajar. 

Selain itu, jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehat guna senantiasa meningkatkan kekebalan imun tubuh. 

Mengonsumsi tanaman herbal harus diimbangi dengan asupan nutrisi yang cukup dan gaya hidup sehat untuk hasil yang optimal.

Indonesia memiliki kekayaan alam yang luar biasa, termasuk berbagai tanaman herbal yang bermanfaat untuk kesehatan. 

BACA JUGA:Ini Lho Ternyata! Obat Darah Tinggi Alami yang Aman dan Efektif untuk Dicoba di Rumah

Sumber: