Tips Sehat dr. Zaidul Akbar: Menghindari Gorengan dan Gula Pasir untuk Kesehatan Jantung Optimal

Tips Sehat dr. Zaidul Akbar: Menghindari Gorengan dan Gula Pasir untuk Kesehatan Jantung Optimal

 

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE- Menjaga kesehatan jantung merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga kualitas hidup. 

Dr. Zaidul Akbar, seorang praktisi kesehatan yang dikenal dengan pendekatan terapinya yang berbasis pada metode herbal dan sunnah, menyarankan agar kita menghindari konsumsi gorengan dan gula pasir untuk mendukung kesehatan jantung yang lebih baik. 

Mengapa gorengan dan gula pasir begitu berdampak negatif pada kesehatan jantung? Dan apa alternatif yang lebih sehat yang bisa kita pilih? Artikel ini akan mengupas tuntas saran dr. Zaidul Akbar dalam menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Herbal Hangat dr. Zaidul Akbar: Rahasia Mengatasi Kesemutan dengan Jahe, Lengkuas, dan Serai

BACA JUGA:Rahasia dr. Zaidul Akbar: Minuman Herbal Pembersih Lemak di Jantung, Mudah Dibuat di Rumah

Mengapa Gorengan Perlu Dihindari?

Gorengan adalah salah satu makanan yang sangat populer, terutama di Indonesia. 

Makanan ini tidak hanya mudah ditemukan, tetapi juga sering menjadi pilihan utama karena harganya yang terjangkau dan rasanya yang gurih. 

Namun, di balik kelezatan gorengan, terdapat sejumlah risiko kesehatan yang dapat merugikan jantung.

Minyak yang digunakan untuk menggoreng makanan, terutama jika digunakan berulang kali, cenderung menghasilkan lemak trans yang berbahaya. 

Lemak trans ini dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan menurunkan kolesterol baik (HDL), yang berpotensi menyebabkan penyumbatan arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung. 

BACA JUGA:Herbal Hangat: Resep dr. Zaidul Akbar untuk Mengatasi Kesemutan

Sumber: