Rahasia Sehat dengan Teh Biji Alpukat: Saran dr. Zaidul Akbar untuk Kesehatan Tubuh

Rahasia Sehat dengan Teh Biji Alpukat: Saran dr. Zaidul Akbar untuk Kesehatan Tubuh

 

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE- Alpukat dikenal sebagai buah superfood yang kaya akan nutrisi, tetapi tahukah Anda bahwa biji alpukat juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa? Menurut dr. Zaidul Akbar, biji alpukat dapat diolah menjadi teh yang kaya akan antioksidan dan memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana cara membuat teh biji alpukat dan manfaat apa saja yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsinya secara rutin.

Mengapa Biji Alpukat?

Biji alpukat seringkali diabaikan dan dianggap sebagai limbah, padahal biji ini mengandung banyak nutrisi yang penting. 

dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa biji alpukat kaya akan antioksidan, serat, dan senyawa fenolik yang berperan dalam melawan radikal bebas dalam tubuh. 

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Alpukat untuk Kesehatan dan Kesuburan Wanita: Panduan Lengkap dari dr. Zaidul Akbar

BACA JUGA:Manfaat Sirih Merah untuk Jantung Sehat: Bagaimana Cara Kerjanya?

Selain itu, biji alpukat juga mengandung flavonoid yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Cara Membuat Teh Biji Alpukat

Membuat teh biji alpukat sebenarnya cukup sederhana. Berikut adalah langkah-langkah yang bisa Anda ikuti:

Bahan:

1 biji alpukat

Sumber: