Manfaat Batang Serai dalam Menjaga Kesehatan Saraf dan Otak!

Mencegah Penuaan Dini pada Otak

Penuaan dini pada otak bisa menyebabkan gangguan kognitif seperti demensia dan Alzheimer. 

Folat dalam batang serai berfungsi untuk melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas dan peradangan. 

BACA JUGA:Putih Telur: Memiliki Solusi Sederhana Atasi Jerawat Membandel dengan Enzim Lysozyme!

BACA JUGA:Wah! Cuka Apel: Bahan Dapur yang Mampu Membasmi Bakteri Penyebab Jerawat!

Selain itu, folat juga mendukung regenerasi sel-sel otak yang penting untuk mencegah penurunan fungsi otak seiring bertambahnya usia.

Membantu Mengatasi Stres dan Kecemasan

Serai dikenal memiliki efek relaksasi yang bisa membantu meredakan stres dan kecemasan. 

Magnesium dalam serai berperan dalam mengatur sistem saraf, sehingga membantu menenangkan pikiran dan mengurangi ketegangan. 

Dengan begitu, tubuh bisa lebih rileks, yang pada akhirnya juga mendukung kesehatan otak.

Cara Mengonsumsi Batang Serai untuk Mendapatkan Manfaat Kesehatan

BACA JUGA:Wow! Batang Serai: Tanaman Serbaguna yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan, Cek Yuk!

BACA JUGA:Yuk Atasi Masuk Angin dan Perut Kembung dengan Teh Serai: Solusi Alami yang Menyegarkan!

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menikmati manfaat batang serai. Berikut beberapa cara mengonsumsinya:

Teh Serai

Sumber: