Cek Yuk! Anti-Lendir & Pro-Kesehatan: Rangkaian Resep Herbal Praktis dari dr. Zaidul Akbar!

BACA JUGA:Mengapa Liver Perlu Dirawat dengan Resep Herbal? Ini Kata dr. Zaidul Akbar!

BACA JUGA:Resep Pembersih Lendir Alami: Manfaat Kencur, Jahe, Cengkeh, dan Madu untuk Kesehatan Tubuh!

Kombinasi jahe dan lemon bekerja sebagai anti-inflamasi, sementara madu membantu meredakan tenggorokan.

Bahan:

1 ruas jahe (diparut)

1 sdm madu murni

1 sdt perasan lemon

Cara Penyajian:

Seduh jahe dengan air panas, tambahkan madu dan lemon.

Minum selagi hangat.

BACA JUGA:Testimoni Wanita yang Berhasil Mengurangi Nyeri Haid dan Mood Swing dengan Pola Makan Sehat!

BACA JUGA:Efek Makanan Tak Sehat pada Mood Menjelang Menstruasi: Makanan yang Mempengaruhi Mood Wanita Saat PMS!

2. Jus Pepaya dengan Perasan Jeruk Nipis

Jus pepaya dikenal baik untuk pencernaan, sementara jeruk nipis membantu membersihkan saluran pencernaan dari lendir yang menumpuk.

Bahan:

Sumber: